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會不會太嚴重且太有規律的失眠
每天都清晨四、五點才睡
第二天自動在中午一點才自動醒來
天呀！我現在是變成大夜班的作息了啦
這是有史以來最最最嚴重的一陣子
以前都是失眠到三點多
且「連續」的時間不會超過一個多星期
有時候會間隔開，突然有一、二天好眠
想不到這回天天夜夜、連續難眠
已經二個多星期這樣了
再這樣下去我的肝怎受得了呀！真是的！
我星期日(5/6)雖然也是五點多才睡。
但為了把生理時鐘調回來。特地九點就醒(睡不到4個小時)
想不到晚上沒有因為疲累而感覺更好睡
反而5/7清晨一直苦苦等到早上六點才睡著
六點、六點！幾乎又是天亮了咩
厚~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
煩死了！
這是什麼情況呀
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